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举而不坚以形补形多吃这个包你一柱擎天

来源: 作者: 2019-11-09 15:31:35

冬天是一个补养的时节,格外是关于男性兄弟来说,都会赶在冬天补养身体,补肾养生自古以来就是人们日常生活中的重头戏。只要肾好,包你夜夜一柱擎天!

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胡桃

胡桃性温,味甘,既能补肺止喘,又能补肾固精,还能润肠通便。

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海参

海参性温,味咸,质地虽阴柔,但能补肾之阳气,为肾阴肾阳双补之品。

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如《本草从新》中说:海参补肾益精,壮阳疗痿。《随息居饮食谱》也说它滋阴,健阳。故凡肾虚之人,皆宜食之。

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